七人制足球规则涵盖场地、人数、赛制等核心要素，场地较11人制小，长60-70米、宽45-50米，球门高2.5米、宽1米；每队7人（含守门员），替补3-5人，换人不限次数（死球时进行），比赛分上下半场各30分钟，中场休...